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无标题文档
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作息时间 |
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中学部作息时间表 |
| 7 ： 00 |
起床 |
| 7 ： 00 － 7 ： 20 |
洗漱、整理内务 |
| 7 ： 20 － 7 ： 50 |
早餐（生活老师负责） |
| 7 ： 50 － 8 ： 20 |
早读 |
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| 8:30-9:15 |
第一节 |
| 9:25-10:10 |
第二节 |
| 10:10-10:30 |
课间操 |
| 10:30-11:15 |
第三节 |
| 11:25-12:10 |
第四节 |
| 12:10-12:40 |
午餐 |
| 12:40-13:40 |
午休 |
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| 13:50-14:35 |
第五节 |
| 14:45-15:30 |
第六节 |
| 15 ： 40 － 16 ： 25 |
第七节 |
| 16 ： 35 － 17 ： 20 |
第八节 |
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| 17:20-17:50 |
活动 |
| 17:50 |
晚餐 |
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| 19:00-19:30 |
新闻联播 |
| 19:40-20:20 |
晚自习一 |
| 20:30-21:10 |
晚自习二 |
| 21:10-22:00 |
洗浴 |
| 22:00 |
熄灯 |
（注：周五下午 13 ： 30 上课 15 ： 00 放学，任课教师掌握好时间） |
小学部作息时间表 |
| 7 ： 00 |
起床（生活老师负责） |
| 7 ： 00 － 7 ： 30 |
洗漱、整理内务（生活老师负责） |
| 7 ： 30 － 8 ： 00 |
早餐(生活老师负责) |
| 8 ： 00 － 8 ： 20 |
早读 |
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| 8:30-9:10 |
第一节 |
| 9:20-10:00 |
第二节 |
| 10:00-10:10 |
加餐 |
| 10:10-10:30 |
课间操 |
| 10:30-11:10 |
第三节 |
| 11:25-12:05 |
第四节 |
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| 12:05-12:40 |
午餐(生活老师负责) |
| 12:40-13:40 |
午休(生活老师负责) |
| 13:40-13:50 |
午加餐(生活老师负责) |
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| 13:55-14:35 |
第五节 |
| 14:45-15:25 |
第六节 |
| 15:40-16:20 |
第七节 |
| 16:30-17:20 |
活动（参加兴趣班同学上兴趣课） |
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| 17:20－17:50 |
晚餐 |
| 17:50－19:00 |
晚活动 |
| 19:00-19:30 |
新闻联播 |
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（一二三年级不看新闻，晚自习到 20 ： 00 ） |
| 19:40-20:30 |
晚自习 |
| 20:20-20:30 |
晚加餐(生活老师负责) |
| 20:30-21:10 |
洗浴(生活老师负责) |
| 21:00 |
熄灯(生活老师负责) |
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（注：周五下午 13 ： 40 上课， 15 ： 00 放学） |
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