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北京网球培训 |
培训形式灵活分为:正常班和周末班，小班教学,每班不超过5人。开班地点遍布北京市,欢迎广大网球爱好者报名。
培训地点:首都师范大学、北京联合\大学、朝阳职工大学、工人体育场、北京传媒大学、北京语言大学、北京科技大学、北京航空航天大学。
教学形式：正常班(周一到周五),周末班.每周两次,
附：学员自带球拍等运动器械.
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| 报名地址：北京市海淀区上地垂钓园。 |
网球运动可增强体质，促进身心全面发展，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，改善心血管系统的机能，并能有效地发展速度、力量素质，增强协调性和提高耐久力，提高动作速度和活动能力，还能发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质，您有什么良好的嗜好吗？您想永保青春活力吗？您想缓解工作压力吗?您想提高朋友见的感情吗
您是否拥有一种既能让你保持旺盛的精力，去从容面对当今学习、工作以及都市生活带来的沉重的压力，又能让你广交不俗之友、终生受益的兴趣爱好呢？
若还没有，何不试试打打网球呢？
也许你从未打过网球，但非常羡慕网球运动员矫健的身姿，梦想自己有一天也能打一手优雅的网球；
也许你从未学过网球，约了个跟你一样从未学过网球的朋友，兴致勃勃地踏进网球场，这才发现：这绿绒绒的网球怎么满场乱飞，就是不听自己的话呢？只要你掌握了打网球的奥妙，你也能潇洒自如地活跃在网球场上，去感受那挥汗如雨的痛快，去体会那力与美的融合，去倾听那让全身细胞都为之兴奋的悦耳的击球声！
打一手漂亮的网球，让你广交各界朋友，拓展你的人生之路！
打一手漂亮的网球，让你成为社区里一道亮丽动人的风景线！
打一手漂亮的网球，让你成为同学、同事、朋友中最受欢迎的人！
打一手漂亮的网球，让你成为一个内心充满阳光、健康快乐一生的人！因此，网球运动具有较高的健身锻炼价值。
1.成人班
康
之
杰
网
球
课
程 |
级别 |
人数(个) |
课时(小时) |
费用(元) |
教学内容 |
| 初级 |
3-5 |
12 |
600 |
正手握拍法及正手击球（10个以上）、反手握拍法及反手击球（10以上）、步法与移动、发球、截击球,比赛规则及裁判法介绍。 |
| 提高 |
2-4 |
20 |
1000 |
正手击球（30个以上）、反手击球（30以上）、挑高球、高压球、放小球、反弹球,比赛规则及裁判法介绍。 |
| 亲情班 |
2 |
12 |
1600 |
必须为情侣、夫妻、父子、母子。 |
| 私教 |
1 |
10 |
1500 |
国家二级运动员执教，每增加一人，学费增加20元（不含场地费） |
| 上课时间 |
1. 平时班：
每周1至周5晚6：30到9点，（仅限北航教学点）也可以隔日上课。
2. 周末班：
（A）班每周六、日上午8：00—10：00
（B）班每周六、日晚上6：00—8：00 |
| 上课地点 |
联合大学，首都师范大学,北京航空航天大学,三元桥,石油大学（昌平）。 |
2.康之杰上地训练基地培训班
康
之
杰
网
球
班 |
级别 |
人数(个) |
课时(小时) |
费用(元) |
教学内容 |
| 初级 |
3-5 |
20 |
700 |
正手握拍法及正手击球（10个以上）、反手握拍法及反手击球（10以上）、步法与移动、发球、截击球,比赛规则及裁判法介绍。 |
| 提高 |
2-4 |
24 |
1000 |
正手击球（30个以上）、反手击球（30以上）、挑高球、高压球、放小球、反弹球,比赛规则及裁判法介绍。 |
| 亲情 |
2-4 |
16 |
1600 |
教学内容根据需要，必须为情侣、夫妻、父子、母子。 |
| 青少长训班 |
3-5 |
60 |
1500 |
理论知识,反手握拍法及反手击球,步法与移动、发球、截击球,挑高球、高压球、放小球、反弹球,战术与比赛,反应与判断练习.速度练习,力量练习,弹跳练习,耐力练习,成绩考核,比赛规则及裁判法介绍。 |
上课地点：康之杰（上地）网球场
备注：
1.四环沿线的学员可免费乘坐学校班车，
2.上地西二旗成铁站设有免费接送车，凡自行到上地城铁站的学员可享受9.5折优惠，
3.自行到校上课者享受9折优惠。
4.上课时间：每天上午9：30-11：30，下午：2：00-4：00，
5.网球场地出租10元/小时 |
3.暑期长训班
| 级别 |
人数(个) |
课时(小时) |
费用(元) |
教学内容 |
| 长训班 |
3-5 |
30 |
1500 |
理论知识、、反手握拍法及反手击球、步法与移动、发球、截击球。挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛、反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习、成绩考核,比赛规则及裁判法介绍 |
| 上课地点 |
联合大学，首都师范大学,航空航天大学,三元桥,石油大学(昌平),上地网球基地 |
1、教练手把手的悉心辅导，助您技术迅速提高；
2、由具有网球教练资格证书的国家级男女运动员执教，理论扎实，技术规范，教学经验丰富。中心根据不同的培训形式安排最合适的教练授课；
3、教练根据学员实际情况和要求，量身制订针对性教学计划，有效的提高学习效率； |
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